筋肉の生理学
人の筋線維は攣縮の遅い線維（Ⅰ型）と攣縮の速い（Ⅱ型）の2種類あります。
それぞれの特徴を表でまとめてみました。
| 遅筋（Ⅰ型） | 速筋（Ⅱ型） | |
| 作用 | 持続性緊張（姿勢性） | 瞬間的局面性 |
| 攣縮速度 | 遅い | 速い |
| 代謝 | 酸化 | 解糖 |
| ミオシンATP | 不活発 | 活発 |
| 疲労（乳酸の蓄積） | 遅い（蓄積しにくい） | 速い（蓄積しやすい） |
| 色 | 赤 | 白 |
| 毛細血管密度 | 濃い | 薄い |
| 筋紡錘数 | 多い | 少ない |
| 神経分布 | α2運動ニューロン | α1運動ニューロン |
| 障害されたときの反応 | 筋肉が短縮する | 収縮力低下 |
筋肉の生理作用はその筋肉の作用によって決まります。
筋紡錘は細かく正確な動きが求められる筋肉に多く、大雑把な動きでも大丈夫な筋肉には少ない。
大腿直筋は1gあたり50個。
細かく正確な動きが求められる平衡感覚を司る後頭下筋群は1gあたり150～200個。
姿勢の制御をしている背中の深部の筋肉（回旋筋、多裂筋）は1gあたり200～500個。
筋肉からの情報は5つの受容器を経由して脳へ伝えられます。
| 機能 | ||
| 筋紡錘 | 筋線維の長さの変化 | |
| ゴルジ腱器官 | 筋肉の張力 | |
| パチ二小体 | ||
| 自由神経終末 | 組織の損傷や毒性刺激を感知 | |
| 機械的受容器 | 触覚、圧覚、筋緊張、筋力などを感知 |